来说说上次香格里拉之行，中间给我印象不错的一站－ 女儿国。

现在最令我怀念的还是第一次的高原游泳。

         其实最先只是想坐船出去兜兜风，但是来到湖中心的时候，实在受不了如此清澈之水的诱惑，船夫说可以透视13米。再加上边上二个北方汉子（旱鸭子）的怂恿，心想就是长眠与此也是我ada的一大福事（最深90米）。

        于船同行，速度还可以吧。

       嗯，标准的自由泳动作，哈哈

       嗯，来个深潜，注意那二个脚丫子，旱鸭子，没办法，只能爽爽脚了。

      靠，差点憋死。

     上船真不是件容易的事。

嗯 最后感谢天堂草草拍摄。

希望以后的夏天能有机会再去，烤全养，游泳，篝火晚会，还有。。。。。。 嘘！

来些全景照：  

里格半岛

神女峰

湖全景

个人觉得这张构图不错，自赞一下。

       鱼的话，只能就地取样，鲫鱼 、边鱼、在德国的话有鲫鱼大小的海鱼基本都行。

秘诀一：鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握；
秘诀二：将鱼收拾干净后，在鱼体两侧抹匀猪油（清油也凑合），再沾少许白酒（你也可以尝试沾些洋酒，也许又开创出新口味）；
秘诀三：将约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中，既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹，使蒸出的鱼形体饱满；
秘诀四：取大块老姜，取最长段切成均匀漂亮的细长丝，将大葱取中段（不清不白处，与姜丝等长）切丝，（为了美观，诱发食欲）铺在鱼盘上，将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝；
秘诀五：蒸锅水开后，再将鱼入锅（千万别凉水将鱼上锅蒸，那就砸锅了。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸），你也可以在煮饭时，看有蒸汽出来了，然后把鱼蒸上；
秘诀六：蒸5分钟即关火（火候是顶级秘诀），电饭煲里蒸的话就不用管了；
秘诀七：关火后，别打开锅盖，鱼不取出锅，利用锅内余温“虚蒸”8分钟后立即出锅，再将预先备好的调料（酱油、醋、清油）淋遍鱼身（不能放盐、味精，以求清淡、鲜嫩），再随意摆上几根香菜后上桌开吃。 

      这是我看来的做法，我试着用Forelle做了一下，感觉不错，所以推荐给需要自己解决温饱的朋友。